LA SANTE DEPEND-ELLE DE L'ALIMENTATION : Faut-il devenir végétarien ?

Thierry Casasnovas "le ressuscité" du site vivrecru.org qui se fait connaitre de plus en plus promoteur de l'hygienisme ancien(pas celui de l'imposteur Pasteur c'est a l'opposé) et du frugivorisme/crudivorisme fait son apparition pour la première fois sur une radio, Radio Alligre indépendante:

http://vivrecru.org/download/audio/thierry%20casasnovas%20-%20aligre%20fm%20(2013.05.23).mp3

http://vivrecru.org/download/audio/thierry%20casasnovas%20-%20aligre%20fm%20(2013.05.24).mp3

Un laquais du système menace Thierry de Vivrecru?

Il semblerait que l'enseignement hygieniste de Thierry de vivrecru prenne trop d'ampleur et commence a gêner de plus en plus avec ses milliers de visites par jour sur le site~ et le domaine de la santé est très sensible en France comme l'on sait...

Un commentaire menaçant a été posté suite a une vidéo importante, peut être d'un de ces fameux agents menaçant et/ou désinformateur sur les forums internet qu'on peut voir nuire sur de nombreux forum et sites dissidents divers.

Rien de très surprenant, les hygienistes du 20ème siècle héritiers du savoir de la Grèce antique dont Thierry a puisé les enseignements ont souvent étés soit soit pour le moins gêné(Albert Mosseri), soit assassiné pour certains comme le génie Arnold Ehret.

Voici le commentaire:

"pasteque dit :
8 juillet 2013 à 22 h 53 min

Thierry ou le prophète de la pastèque !

Mr Casasnovas, vous jouez a un jeu dangereux, on ne transmet pas des connaissances aussi précieuses aux serfs !
Vous êtes en train d’enlever les chaines que nous leur avons mises au cou et nous n’allons pas tolérer très longtemps que
quelqu’un d’autre que nous se permette d’affranchir nos esclaves.
Je vous conseille d’arrêter tout de suite ce genre d’initiatives
pleines de bonnes intentions car dans le cas contraire nous serions
dans l’obligation d’intervenir, et croyez-moi ce ne sont pas vos
pastèques et vos melons qui vous sauveront…"

Sérieux ou pas difficile d’être sur comme toujours mais c'est bien ce qu'ils doivent penser vu comment les hygienistes ont étés traités~


L'emploi du mot "serfs" est très important et révélateur, définition:

-Personne attachée à une terre, dont les biens et le travail appartiennent au propriétaire de cette terre (seigneur, roi, communauté religieuse) envers qui elle a des obligations.

-Personne qui dépend économiquement de quelqu'un ou de quelque chose pour vivre.

-Personne soumise, qui a abandonné toute velléité d'indépendance.

-Ce, celui, celle qui est asservi(e) à quelque chose ou à quelqu'un.

-Qui n'est pas libre, n'a pas d'indépendance.

-Qui est soumis, assujetti.

---

Entrevue avec Albert Mosseri hygiéniste français:

http://www.fredericpatenaude.com/francais/mosseri.html

Ancien texte d'Arnold Ehret l'un des deux plus grands hygiénistes probablement avec Herbert Shelton, incroyablement troublant et cohérent encore aujourd’hui en grande partie pour ceux qui ne connaissent pas l'hygiénisme.

Beaucoup de choses étranges autour de sa mort, il a probablement été assassiné en 1922 en Allemagne a la sortie d'une conférence a succès et deux semaines après la sortie d'un ouvrage majeur et l'ouverture de plusieurs sanatorium de jeune et d'alimentation physiologique.

http://jeune-et-randonnee.pagesperso-orange.fr/ehret.htm

Magistral, le guide alimentaire frugivore PDF vient de tomber en collaboration avec Thierry de Vivrecru évidemment, le plus important y est.

L'alimentation idéale pour l’être humain en cohérence a son anatomie pour atteindre la pleine santé a l’abri de presque toutes les maladies et même pour les guérir~

http://guidealimentairefrugivore.com/wp-content/uploads/2013/07/Guide-Alimentaire-Frugivore.pdf

« Que ton aliment soit ton médicament. »

Hippocrate père de la médecine, 460-356 av. J.-C.

Les aliments à éliminer de notre alimentation sont :
sel
café
thé
suppléments et excitants
alcool, drogues et médicaments
cacao (chocolat)
eaux minérales
boissons gazeuses et énergisantes
sucres raffinés
soya sous toutes ses formes
gluten et céréales
légumineuses et féculents
huiles végétales
viandes
produits laitiers
tout produit alimentaire transformé.

Je crois que je vais mourir, je mange que des choses toxiques !!! 

Quand des éléments sucrants sont nécessaires pour l'élaboration de
certaines recettes, il est préférable de recourir au pouvoir sucrant de
certains fruits (dattes, figues, raisins secs) ou de jus de canne à sucre
frais. Malgré le fait que leur production nécessite leur cuisson (donc
destruction et modification des nutriments), certains frugivores vont
utiliser le sucre de noix de coco et le sirop d'érable pur.

heureusement que tout ça pousse très bien partout, je vais quand même pouvoir manger sucré.  ...

Mort au fascisme gastronomique, je revendique le droit de me tuer a petit feu en pratiquant la gastronomie française, les bonnes ripailles ou on picole et ou on rigole, celle qui a fait que la qualité de vie ainsi que ça durée est la plus longue du monde.
parce qu'on a tous le droit de choisir comment on veut rater notre vie, ainsi que pour la sauvegarde de toute les espèces d'élevage qui ne vivraient pas si on ne les mangeaient pas, la vie est indissociable de la mort, l'accepter c'est l'approuver.

Vivre c'est mourir a petit feu, c'est s'abimer, c'est le respect de la loi de l'entropie. Se battre contre la mort, c'est se battre contre la vie.

Sinon vous faite ce que vous voulez, je partirai sans doute avant vous (et encore faut voir ...), mais au moins j'aurais bien rigolé.

adeq a écrit:

Les aliments à éliminer de notre alimentation sont :
sel
café
thé
suppléments et excitants
alcool, drogues et médicaments
cacao (chocolat)
eaux minérales
boissons gazeuses et énergisantes
sucres raffinés
soya sous toutes ses formes
gluten et céréales
légumineuses et féculents
huiles végétales
viandes
produits laitiers
tout produit alimentaire transformé.

Je crois que je vais mourir, je mange que des choses toxiques !!!

Il y a plusieurs état entre vivant ou mort... peu importe vos problèmes de santé, ils viennent tous en grande partie d'une congestion a un endroit causé par l'ingestion sur le long terme d'un ou de plusieurs de ces aliments non physiologiques, maintenant si ils ne vous gênent pas plus que ca, on fait ce qu'on veut mais il faut le savoir et si vous tombez gravement malade avec de la vrai souffrance, il y a de grande chance que vous changiez d'avis, je suis passé par la, j'étais comme vous et la plupart des gens avant~

adeq a écrit:ou on picole et ou on rigole, celle qui a fait que la qualité de vie ainsi que ça durée est la plus longue du monde.
mais au moins j'aurais bien rigolé.

On rigole tellement que la France est le pays on est consommé le plus d’antidépresseurs au monde, aaah le bon pain(gluteomorphine, opioïdes) et le fromage(casomorphine), la bonne picole(qui n'est que du fruit ou autre végétal pourri fermenté je le rappelle, donc la source ne peut être que meilleur même au gout naturellement a moins qu'on se prétende plus intelligent que le créateur lol...) y sont grandement pour quelque chose quand on connait bien leurs terrible effets, intestins > cerveau tout droit, une relative longue durée de vie mais sous sédatif et ou congestionné de partout, bof...
Je ne vois pas en quoi vous rigolez plus que les frugivores vu que c'est l'alimentation la plus adaptée et donc la plus efficace pour la joie de vivre, la clarté mentale, le bien être physique et psychologique qui y est lié et plus, tout cela y est bien supérieur qu'avec l'alimentation non physiologique(voir vache folle etc) toxique naturellement après les étapes de décrassage interne qui peuvent remuer~

Il y a plusieurs état entre vivant ou mort... peu importe vos problèmes de santé, ils viennent tous en grande partie d'une congestion a un endroit causé par l'ingestion sur le long terme d'un ou de plusieurs de ces aliments non physiologiques, maintenant si ils ne vous gênent pas plus que ca, on fait ce qu'on veut mais il faut le savoir et si vous tombez gravement malade avec de la vrai souffrance, il y a de grande chance que vous changiez d'avis, je suis passé par la, j'étais comme vous et la plupart des gens avant~

La peur... c'est la seul chose qui peut changer radicalement la perspective d'un homme avec l’espoir, la seul différence avec la peur c'est que l'on a tendance à voire les choses de manière pulsionnelles et non rationnelles.
Je suis désolé, mais quand je vois la doctrine hygiéniste, je vois la philosophie ultra libéral qu'ils ont appliquée partout dans le monde. Elle est acculturée pour devenir universel, elle ne tient pas compte des ressources local, elle fait de l'homme une machine chimique, et réduit le bonheur à une notion purement physiologique. C'est froid, cela ne dégage rien.
C'est gentil de t’inquiété de ma santé, on va dire que si je deviens diabétique je changerai radicalement mon régime, mais pour l'instant tout va bien.

On rigole tellement que la France est le pays on est consommé le plus d’antidépresseurs au monde, aaah le bon pain(gluteomorphine, opioïdes) et le fromage(casomorphine), la bonne picole(qui n'est que du fruit ou autre végétal pourri fermenté je le rappelle, donc la source ne peut être que meilleur même au gout naturellement a moins qu'on se prétende plus intelligent que le créateur lol...) y sont grandement pour quelque chose quand on connait bien leurs terrible effets, intestins > cerveau tout droit, une relative longue durée de vie mais sous sédatif et ou congestionné de partout, bof...
Je ne vois pas en quoi vous rigolez plus que les frugivores vu que c'est l'alimentation la plus adaptée et donc la plus efficace pour la joie de vivre, la clarté mentale, le bien être physique et psychologique qui y est lié et plus, tout cela y est bien supérieur qu'avec l'alimentation non physiologique(voir vache folle etc) toxique naturellement après les étapes de décrassage interne qui peuvent remuer~

Intéressant, donc pour toi la responsabilité de la consommation d’antidépresseur serait dût au pain, au fromage et au spiritueux (oui on appel cela comme ça car avant c'était les moines qui le faisaient, je ne pense pas qu'ils se prétendaient plus intelligent que le créateur).
Moi qui pensait bêtement que cette consommation était dût à un démarchage massif des fabriquant d'antidépresseur auprès des médecins. ( lire ici l'avis d'un professionnel)
Sinon pourquoi on rirait plus ? Alors dans ma culture, je suis habitué au grand repas avec des tablées de vingts personnes, voir plus (même si cela reste occasionnel, mais l'exemple va être parlant). Cela demande de l'organisation, faut trouver des recettes que tout le monde aime (oui, une notion à retenir la gastronome c'est de l'amour), mais quand tout est en place alors c'est la vie qui démarre, ça fait du bruit, ça rigole (car plus on est nombreux et plus on a de bout entrain), certes c'est long et fatiguant,mais après on se sent repus et quiet, surtout une fois tout cela terminé cela laisse une trace dans ton esprit comme les meilleurs instant passé de ta vie. En comparaison l'hygiénisme cela ressemble a une démarche administrative, cela donne bonne conscience comme si on avait bien remplis notre déclaration d'impôts.
Les repas de noël en famille, les méchouis qui dure trois jours l'été dans la nature, ou simplement l'occasion de fêter des retrouvailles sont pour les hygiénistes une chose a revoir radicalement, car on y commet les pires excès de nos vies. Ces choses là n'ont pas le même gout si on se prend au sérieux.

Tous ces "bon repas"(au gout et encore c'est déguisé au maximum(assaisonnements, cuisson etc) donc pas tant que ca)sont la cause principale des souffrances(différents symptômes et maladies plus ou moins graves) a venir c'est bien ca le problème, il y en a pour qui ca passe a peu près mais pour beaucoup ca casse assez vite vu l'immense consommation de tous ces poisons majeurs~
Mais bon les gens ne font pas le lien car on leur a mis dans la tète que c'était la faute des microbes virus, coup de froid, stress et j'en passe et compagnie alors qu'ils ne causent pas les maladies, ils sont juste la pour opérer le nettoyage et/ou ne sont que des conséquences, il est difficile d'avancer avec une telle désinformation ambiante, on est dans la catégorie omnivore alors que ce n'est clairement pas le cas, une montagne de preuves depuis très longtemps démontrent que nous sommes frugivore mais ca arrange bien le système évidemment comme toujours, bref la quatrième dimension.

PS: J'ai ca a cœur a ce point probablement juste parce que je suis passé par cette souffrance  il y a quelques années comme la plupart des gens qui sont revenus a une alimentation plus physiologique mais maintenant grandement sorti d'affaire grâce a cela entre autres mais ca n'infirme en rien les éléments énoncés plus haut.

Tous ces "bon repas"(au gout et encore c'est déguisé au maximum(assaisonnements, cuisson etc) donc pas tant que ca)sont la cause principale des souffrances(différents symptômes et maladies plus ou moins graves) a venir c'est bien ca le problème, il y en a pour qui ca passe a peu près mais pour beaucoup ca casse assez vite vu l'immense consommation de tous ces poisons majeurs~
Mais bon les gens ne font pas le lien car on leur a mis dans la tète que c'était la faute des microbes virus, coup de froid, stress et j'en passe et compagnie alors qu'ils ne causent pas les maladies, ils sont juste la pour opérer le nettoyage et/ou ne sont que des conséquences, il est difficile d'avancer avec une telle désinformation ambiante, on est dans la catégorie omnivore alors que ce n'est clairement pas le cas, une montagne de preuves depuis très longtemps démontrent que nous sommes frugivore mais ca arrange bien le système évidemment comme toujours, bref la quatrième dimension

Je m'attendais a un rebondissement sur mes propos, mais non. On est ce que l'on mange, vivre c'est mourir, l’oxydation du corps est la principale source du vieillissement, respirer nous tue, mais nous fait vivre, manger nous tue, mais nous fait vivre.
Tu veux vivre sereinement, alors fait toi un jardin et un verger, pour ma part j'y ajouterais un poulailler , et des clapiers, mais je ne renoncerai jamais a ma culture gastronomique, c'est une richesse, pas une faiblesse.
Vivre au rythme des saisons, c'est ça ce qui détermine ce que l'on mange, c'est une culture, pas un conditionnement. Le conditionnement c'est faire des études scientifiques pour bouleverser des choses qui étaient établis depuis des générations, et qui est le fruit d'une coexistence de l'homme avec son environnement. La quatrième dimension, c'est de faire venir des ressources alimentaire de l'autre bout du monde, au prix de dépense d'énergie colossale, pour pallier à des carences saisonnières (je n'évoque pas ici les massacre de la faune, sous prétexte de la protections des ces monocultures, ni les conditions de travail des hommes, femmes, et enfant qui en vivent), c'est et cela restera une logique de marché ultra libérale.

Sinon, a savoir si nous sommes omnivore ou pas, j'avoue que les arguments sont convainquant, mais pas suffisant pour effacer tout le reste.

Merci de ces échanges, c'est déjà important de savoir que pour sa santé et donc son bien être il est toujours de toutes façons bénéfique d'augmenter sa portion de fruits et légumes de préférence crus dans son alimentation, il n'existe aucune exception pour toutes les espèces, même anatomie digestive et dentaire même alimentation physiologique, bonne santé a vous~

Salut,

"Les aliments à éliminer de notre alimentation sont :
sel..."

Le sel c'est super important mais faut prendre le bon. J'avais lu y'a je sais plus quand que le sel iodé n'était en fait pas du tout bon pour la santé.
Si vous avez de l'information la dessus ça pourraît être simpa....Merci

http://www.alterinfo.net/Selon-une-etude-de-Cochrane-reduire-le-sel-ne-reduit-pas-les-maladies-du-coeur_a62743.html?print=1

Bon à +

Il n'y a pas de bon sel, c'est tous du chlorure de sodium inorganique(NaCl) déguisé ou pas c'est un poison violent et probablement l'un des pires de la liste; Herbet Shelton grand hygieniste l'avait noté -100 toxicité maximale dans l'alimentation moderne, beaucoup plus que les produits animaux, il faut le faire, c'est efficace pour attaquer les carrosseries en hiver, sympathique pour les muqueuses internes tout ca~

Les marins savent bien que boire de l’eau de mer rend vite malade et peut même être létal assez rapidement et je ne parle pas de boire 5 litres d’eau de mer mais beaucoup moins que ca, et ce n’est pas l’eau ni autre chose dans l’eau qui est dangereuse mais évidemment le chlorure de sodium et c’est ce sel marin extrait soit disant PAS PAREIL qu’on retrouve sur les tables et dans presque toute la bouffe industrielle bio ou pas sauf légumes surgelés et des choses comme ca.
Malheureusement je ne retrouve plus le lien qui mentionne la dose létal d’eau de mer pour un adulte, mais au moins un litre d’un coup, la sensation de soif rapide liée a l'ingestion de sel indique aussi une forte toxicité pour l'organisme qui demande de l'eau pour pouvoir diluer ce poison trop concentré~
Ceux qui comme moi sont passé au frugivorisme pendant au moins plusieurs mois savent très bien cela, a l'ingestion d'un peu de sel, le mal être arrive rapidement et la soif avec(alors qu'on a pratiquement jamais soif avec l'alimentation physiologique riche en eau) et il en faut guère plus pour avoir un malaise avec vomissement ou autre, on appelle ca le sortie de tolérance comme la première cigarette irrite fortement tout l'organisme et fait tousser fortement au moins car l'organisme se rebelle face a ce poison violent, après on fume un paquet par jour et le corps ne se rebelle plus et s'intoxique au jour le jour~
Plus un corps est en santé et épuré plus il est sensible et réagit a une substance étrangère toxique même cru, Arnstein l'ultra marathonien frugivore avait voulu essayer un petit morceau de poisson même cru(bien moins toxique que cuit) après plusieurs années de frugivorisme stricte, il a été malade comme un chien pendant toute une nuit et rapidement après ingestion.

Pour la compréhension complète de la grande toxicité de tous les chlorure de sodium:

http://vivrecru.org/le-sel-un-poison-ordinaire/#.UeAbA6z-Z1E

De plus les recommandations officielles sont totalement bidons et élevés pour nous intoxiquer encore un peu plus évidemment comme les produits laitiers nos amis pour la vie etc, nos besoins réels sont en réalité minimaux:

Julot a écrit:Les marins savent bien que boire de l’eau de mer rend vite malade et peut même être létal assez rapidement et je ne parle pas de boire 5 litres d’eau de mer mais beaucoup moins que ca, et ce n’est pas l’eau ni autre chose dans l’eau qui est dangereuse mais évidemment le chlorure de sodium

Malheureusement je ne retrouve plus le lien qui mentionne la dose létal d’eau de mer pour un adulte, mais au moins un litre d’un coup, la sensation de soif rapide liée a l'ingestion de sel indique aussi une forte toxicité pour l'organisme qui demande de l'eau pour pouvoir diluer ce poison trop concentré

Mettre en avant directement l'eau de mer pour justifier le fait qu'il ne faut pas manger salé... C'est limite. Évidemment que boire de l'eau de mer n'est pas recommandé pour se désaltérer !
Est-ce un argument pour réfuter une alimentation salée ? Non.

Le régime Ital (Rasta) rejette le sel de son régime alimentaire....

La macrobiotique intègre parfaitement le sel....

Pourtant, ces deux régimes alimentaires sont sains.

Tu nous dresse une liste d'aliments à éliminer de notre alimentation, la plupart sont à éliminer, je suis d'accord, mais tu cite:

- gluten et céréales

Le riz, la sarrasin, le millet..... ne contiennent pas de gluten

- soya sous toutes se formes

Les préparations à base de soja fermenté, telles que le miso, les sauces tamari, le tempeh... semblent avoir résolu le problème des purines et des phyto-oestrogènes du soja grâce à la fermentation.

- Huiles végétales

Selon toi, consommer une huile végétale est à proscrire ? qu'elle soit biologique et extraite à froid ?.... Tu pense sérieusement qu'une huile d'olive saine est à éliminer de notre alimentation ? Certes, le mieux est de manger directement des olives... Mais proscrire l'huile.... (?)

- Légumineuses

Si tu ne consomme plus de viande, de produits laitiers, de poisson..... au niveau protéines, tu compense avec les légumineuses (lentilles, pois chiche, haricots...) mais aussi avec les oléagineux comme les amandes, noisettes, sésame, pignons, olives.....mais je vois que dans ta liste, tu n'a pas mentionné les oléagineux à proscrire.

Que dirais-tu de manger des lentilles, pois-chiches, germés ? c'est à dire cru et vivant ?

Bref je connais ta position de crudivore/frugivore et je n'attend pas vraiment de réponses. L'alimentation devient très vite extrême, c'est un sujet très sensible en fait.

____________________

Il est difficile de proclamer quel est le meilleur régime alimentaire sain. Beaucoup de personnes sont en recherche depuis des années pour déterminer ce qui leur convient.

Depuis quand est tu crudivore/frugivore ? A-tu assez de recul pour venir dire ici que les huiles végétales, les légumineuses... sont à proscrire de notre alimentation ?

Au niveau alimentaire, il est difficile d'aligner tout le monde en proclamant une vérité..... Bien qu'il y en ai surement une..... Mais nous ne sommes pas revenu au Jardin d'Eden....

Avant d'adopter un certain régime alimentaire, il faut surtout apprendre à éviter certains poisons, c'est la base, et ensuite modifier totalement son alimentation. Là-dessus nous sommes d'accord.

Toi qui est crudivore, que pense tu de l'instinctothérapie ? (Guy Claude Burger)

Vous n'avez vraisemblablement pas lu l'excellent guide frugivore que j'ai posté plus haut qui répond a toutes vos questions~
Les céréales ne peuvent pas être mangées crues donc ne peut pas être un aliment physiologique, sont pauvres en nutriments surtout une fois cuites, contiennent toutes pas mal d'anti-nutriments et des fibres insolubles irritantes pour les muqueuses et des sucres complexes non complètement digérés, pas idéaux contrairement aux sucres simples des fruits et légumes bien plus digestes et rapidement assimilés, pour les huiles manger du gras concentré et isolé(100% de lipides) ne peut pas être physiologique, il n'y en a pas dans la nature, aucune espèce autre que l'homme n'en consomme, 0 nutriments a part des traces de vitamine E, c'est fait de main d'Homme donc a éviter pour l'idéal.

Le mythe des protéines est complétement bidon, on en a besoin de très peu(5 a 10% environ), il n'y a pas du tout besoin de remplacer la viande par des légumineuses indigestes très congestionnantes car beaucoup trop riche en protéines et sucres complexes, les fameux gazs pendant la digestion de celles ci qui démontre ce que je viens de dire.
Évidemment il y a plusieurs degré d'aliments congestionnant... on ne compare pas du riz a l'eau avec un produits animal ou un aliment gras, les aliments principalement a base de glucides sont les meilleurs, toutes les cellules se nourrissent de glucose et de fructose.
Chaque espèce a une alimentation physiologique tous les êtres humains ont une anatomie frugivore indiscutablement, il n'est plus difficile de savoir quelle est l'alimentation la plus saine pour notre espèce ca fait longtemps qu'il y a une montagne de preuves, lisez le guide vous aurez les réponses, maintenant on fait ce qu'on veut et ce qu'on peut évidemment mais voila l'idéal.
Instincto, macrobiotique, crudivore haut en gras indigeste car peur du fruit etc même si ils font des efforts, ca tourne en rond sans cohérence, toutes les espèces ont un système digestif et dentaire adapté a une alimentation spécifique physiologique, il y a les plus important Carnivores, les omnivores, les herbivores, les granivores, les frugivores... si vous n'avez pas le temps de lire le guide ce qui serait très dommage voila ce tableau comparatif qui répond déjà a la plus grande question définitivement, quelle est l'alimentation idéale pour l’être humain:



Je remet mon message avec le guide que vous n'avez pas lu:

"Magistral, le guide alimentaire frugivore PDF vient de tomber en collaboration avec Thierry de Vivrecru évidemment, le plus important y est.

L'alimentation idéale pour l’être humain en cohérence avec son anatomie pour atteindre la pleine santé a l’abri de presque toutes les maladies et même pour les guérir~"

http://guidealimentairefrugivore.com/wp-content/uploads/2013/07/Guide-Alimentaire-Frugivore.pdf

Merci pour le guide.  

Ton argument de l'eau de mer salée 'toxique' pour justifier qu'il ne faut pas manger salé m'a fait rire....

Encore une fois, l'alimentation est un sujet ultra sensible. Ce topic intitulé "Faut-il devenir végétarien ?" mérite beaucoup d'attention, mais entre arrêter la viande et passer au frugivorisme, il y a beaucoup d'étapes.

Comprend que tu expose ici le mode extrême (on se comprend) de végétarisme et que l'aliment est pour la plupart de nous une addiction. C'est une des choses les plus difficiles à modifier.

Je reste sur ma position que pour l'humain, l'alimentation est bien plus complexe qu'une référence à des mâchoires d'animaux ou à nos intestins.... Et tu va surement me répondre: c'est scientifique

Il faut argumenter contre ca au lieu de rire et expliquer différemment par exemple la sensation de soif rapide après ingestion d'un peu trop de sel.

Il y a une montagne d'autre arguments que ca soit au niveau des enzymes, proximité ADN avec le bonobo et autres, pas seulement une comparaison dentition et intestins.

Vous pensez que l'humain ferait exception parmi toutes les espèces mais alors prenez en compte son état de santé, de surpoids et de maladies déplorable depuis longtemps qui vient bien de quelques part, comparé a celui des animaux sauvages qui respect leur alimentation physiologique la plupart du temps, la faute a la pollution et autres facteurs extérieur est trop facile, le plus important et de loin est toujours les plusieurs kilo de nourriture que nous avalons qui nourrissent toutes nos cellules tous les jours de notre vie ou presque~.

Ça me faut penser a ceux qui continue a croire a la version officielle du 11 septembre alors que tous les éléments ridicules sont exposés, vraiment dur dur de casser les barrières mentales qu'on nous a fait rentrer a coup de masse, je sais que c'est grave que notre espèce ne se nourrisse pas du tout d'une alimentation physiologique depuis très longtemps, et ca explique probablement pour une bonne partie la direction qu'a prise l'humanité vu les changements comportementaux au moins qu'amène le retour a l'alimentation physiologique sur le long terme, on peut manger ce qu'on veut mais a un moment donné il faut l'admettre et passer a autre chose... de trop nombreux faits sont la, nous sommes la seule espèce de toute la création a se nourrir  massivement de toutes les catégorie d'aliments, même les vrais omnivores ne le font pas, ca ne peut pas être sans graves conséquences, quelle dégénérescence...

PS: Adam et Eve étaient les premiers humains frugivores(peut être même fruitarien uniquement).
De plus la bible nous dit qu'avant le déluge, tous les êtres humains aurait été végétariens(ca manque de précision mais mieux que rien), bon c'est déjà ca mais rien de sur comme d'habitude a moins d'avoir vécu a cette époque, ca a du quand même commencé a foirer au niveau alimentaire a partir du déluge par obligation ou pas la n'est pas le sujet.

la page wiki de Guy-Claude Burge, a consulter avant le reste.

Il faut, d'après le fondateur de l'instinctothérapie, revenir à l'instinct, l'assouvir en faisant sauter le verrous de la culture y compris en matière de sexualité même avec des mineurs
l'instinct sexuel se heurte à une foule de tabous, de préjugés, de dégoûts, de culpabilité...d'interdits, de fantasmes (...) Ces instincts sont déformés depuis des millénaires sous l'effet des désordres induits dans le système nerveux par l'intoxication culinaire de telle sorte que nous ne savons plus ce qu'ils devraient être.

Tirée de la thèse de médecine d'Armel Guivier que je vous conseil tous d'aller consulter, surtout pour toi Julot...

C'est long mais ça va clore se débat, je vous conseil de commencer par la page 51. Puis page 69 les risques encourus par les adeptes de sectes hygiènistes, il y en a tout de même 16 pages ...

Je crois que tout y est.

L'instinctotherapie n'a rien a voir avec le frugivorisme qui est l'alimentation spécifique physiologique de notre espèce, on parle de Herbert Shelton, du génie Arnold Ehret assassiné de Normal Walker pas de ce dégénéré de pédophile de Claude Burger(malgré qu'il ait dit beaucoup de choses justes sur l'alimentation et la détoxination) qui prônait ni plus ni moins l'omnivorisme a l'envie plutôt cru en gros lol aucun sens on voit ce que ca donne dans le monde, si tu veux manger des quantité décente de chair animale tu dois avoir l'enzyme uricase ( http://dictionnaire.reverso.net/francais-definition/uricase ) point que ca plaise ou non que tu soit dans un climat froid ou chaud, ton anatomie reste la même adapté parfaitement a certaines classe d'aliments et elle n'a jamais changé et elle ne changera pas naturellement, si tu ne l'a pas tu dégénère en mangeant des produits animaux même une fois par semaine comme l'a démontré la plus vaste étude sur la nutrition a ce jour "Le rapport campbell". Il tombe dans le panneau du virus du SIDA aussi contrairement a l'hygienisme, d'ailleurs de toutes les lectures que j'ai faite des textes hygienistes, pas une ne s'associe a l'instincto, au contraire elle y est vivement critiquée.

Vers la page 69 ils associent l'hygienisme a  Jamushee cette australienne escroc soit disant "respirienne" et au jeune sans eau, jamais rien lu de telle dans les textes hygienistes frugivore, diabolisation par association on connait la méthode.
Le jeune hydrique est la méthode détox la plus puissante que la création nous ait offert c'est certain ensuite ca diabolise même le régime végétalien parce qu'un enfant est mort sur l'alimentation de ses parents lol c'est léger on sent la grosse ficelle~

D'ailleurs moi aussi je peux le faire, c'est facile mais ca ne mène nulle part:

http://www.vegactu.com/actualite/mort-dun-enfant-omnivore-8876/

Alors que les plus hautes instances sont clairs au moins aux USA, la France est a la traine dans le bon comme dans le mauvais comme d'habitude, je cite "l'alimentation végétalienne est viable a tous les moments de la vie d'un être humain", il y a de toutes façons obligatoirement plus de nutriments dans les aliments crus que cuits, un enfant de deux ans pourrait comprendre et les fruits sucrés et gras sont les aliments les plus riches en vitamines, antioxydants et acide gras les deuxième plus riche sont les légumes et verdures divers, les aliments les plus riches en minéraux et acide aminées(ce qui construit des protéines) sont les légumes et verdures et ensuite ce sont les fruits donc tout comme le végétalisme classique avec pas mal de cuit et d'aliments non physiologiques contenant des anti nutriments(acide pythique et autres) comme les céréales, tofu, huile, légumineuses, ils admettent sans le vouloir que le frugivorisme est encore plus viable a tous les ages de la vie et les exemples qui le confirme abondent~

En même temps votre lien est un lien du gouvernement, au dessus c'est le soleil probablement, la qualification de sectes est un bon moyen d’étouffer certaines informations qui dérangent même si il y a certainement des choses malsaines dans ce qu'ils prônent~
En étant sur ce site nous faisons partie d'une mouvance sectaire complotiste au minimum aussi, n'oubliez pas cela.

L'instinctotherapie n'a rien a voir avec le frugivorisme qui est l'alimentation spécifique physiologique de notre espèce, on parle de Herbert Shelton, du génie Arnold Ehret assassiné de Normal Walker pas de ce dégénéré de pédophile de Claude Burger(malgré qu'il ait dit beaucoup de choses justes sur l'alimentation et la détoxination)

Je ne doutais pas un seul instant que cela te bousculerait mais ce n'était pas mon intention première, ma véritable intention était que tu lises se document.

point que ca plaise ou non que tu soit dans un climat froid ou chaud, ton anatomie reste la même adapté parfaitement a certaines classe d'aliments et elle n'a jamais changé et elle ne changera pas naturellement, si tu ne l'a pas tu dégénère en mangeant des produits animaux même une fois par semaine comme l'a démontré la plus vaste étude sur la nutrition a ce jour "Le rapport campbell".

Le problème, que je ne cesse de répéter, c'est que même si notre anatomie est adapté parfaitement a une certaine classe d'aliment, c'est que ces classes d'aliments ne sont pas suffisante suivant l'environnement dans lequel tu te trouves et la cause principale en est le climat.

Vers la page 69 ils associent l'hygienisme a  Jamushee cette australienne escroc soit disant "respirienne" et au jeune sans eau, jamais rien lu de telle dans les textes hygienistes frugivore, diabolisation par association on connait la méthode.
Le jeune hydrique est la méthode détox la plus puissante que la création nous ait offert c'est certain ensuite ca diabolise même le régime végétalien parce qu'un enfant est mort sur l'alimentation de ses parents lol c'est léger on sent la grosse ficelle~

Oui, sa fait partis de ça thèse effectivement, mais pas que. Ensuite pour moi tout ça c'est blanc bonnet et bonnet blanc, j'ai vus ici des gens qui parlait de se nourrir de lumière, rien dans leur propos ne différait des tiens, sinon tu remarqueras que je n'ai pas pris l'exemple de l'enfant mort, c'était tellement facile que je trouvais ça malhonnête.

D'ailleurs moi aussi je peux le faire, c'est facile mais ca ne mène nulle part:

http://www.vegactu.com/actualite/mort-dun-enfant-omnivore-8876/

Oui je suis d'accord avec toi.

Alors que les plus hautes instances sont clairs au moins aux USA, la France est a la traine dans le bon comme dans le mauvais comme d'habitude, je cite "l'alimentation végétalienne est viable a tous les moments de la vie d'un être humain"

Alors excuse moi sur ce point, mais les USA n'ont aucun, mais vraiment AUCUN conseil a donner a la France en matière de gastronomie, d'ailleurs la destructions des terroirs et de toutes nos richesses en matières gastronomiques cela vient de chez eux, qu'ils aient des problème de nutritions chez eux, je veux bien le concevoir, mais qu'ils n'importe pas ici leur bêtise en nous faisant de grande leçon de morale, cela s'appelle de l'indécence.

En même temps votre lien est un lien du gouvernement, au dessus c'est le soleil probablement, la qualification de sectes est un bon moyen d’étouffer certaines informations qui dérangent même si il y a certainement des choses malsaines dans ce qu'ils prônent~

Non c'est une thèse de médecine, les pathologies citée dans ce document ne sorte pas de la cuisse de Jupiter, après on peut toujours débattre de leurs origines, a mes yeux cela restera toujours aussi dérisoire car c'est comment l’individu se sent qui prime avant tout.

En étant sur ce site nous faisons partie d'une mouvance sectaire complotiste au minimum aussi, n'oubliez pas cela.

Tu vois tu viens de prétendre que certains individus considère que je fais partie d'une mouvance qui me coupe de la société, de ma famille et des liens que je peut entretenir avec la nature. Sais tu pourquoi cela ne m'affecte pas ? Car je me fiche éperdument de ce que se genre d'individus puisse penser de moi, je n'ai aucun problème, j'ai une vie sociale, une famille, et je comprend parfaitement le rôle qu'entretien l'homme avec la nature, je suis à ma place.
Selon ces mêmes individus nous sommes antisémites, homophobes, idiots et dangereux. Il est vrai qu'ils n'ont pas tout a fait tort, en fait (et là je vais parler en mon nom pour ceux qui ne s'assume pas) je suis bien pire que cela, je suis misanthrope, je ne fais pas de distinction entre les sexes, les races, et les milieux sociaux, a mes yeux la bêtise humaine n'a aucune limite,  mais ma misanthropie prend ça racine dans le fait que je respecte plus les gens qu'ils ne se respecte eux même, et ça c'est dangereux. Voire en permanence a quel point les hommes peuvent être faillible, réagir en temps qu'individus libre des opinions des autres et tendre la main, c'est insultant pour eux.

Alors la question la plus importante de toute, c'est de quoi tu as besoin vraiment ?

Te sens tu à ta place, as tu trouvé ta voie, est tu heureux ?

Si tu n'as pas compris l'importance de ces questions, sache que c'est celle qui détermine ta vie, c'est n'est pas "qu'est ce que tu manges?".

Sinon il n'y a pas d'études sur l'interaction des aliments entre eux ? Car je veux bien croire que dans la pensée mercantile ultra libérale on ne peut considérer un régime que de manière dissocier, et voire la nourriture organique n'étant que source de maladie, mais comme la nature est généreuse et riche, je suppose que certains aliments on quand même des effets positifs, et bien cuisiner ils ont la capacité d'annuler les effets négatifs des autres. Mais que je suis bête, ce n'est pas rentable, ce n'est pas assez simplifier pour faire des études la dessus, c'est trop compliquer à cultiver, on ne pas breveter toutes ces plantes, en plus on ne peut pas culpabiliser le gens avec ça, ni leur faire peur.

Tu vois la peur, celle que tu as brandis lors de notre premier échange.

Bonsoir,

je relève cette remarque pertinente de adeq:

Le problème, que je ne cesse de répéter, c'est que même si notre anatomie est adapté parfaitement a une certaine classe d'aliment, c'est que ces classes d'aliments ne sont pas suffisante suivant l'environnement dans lequel tu te trouves et la cause principale en est le climat.

Les questions qui me viennent à l'esprit pour Julot:

Comment t'organise tu pour avoir sous la main quantité et qualité nécessaire de fruits tout au long de l'année ? Pratique tu la déshydratation pour pouvoir stocker/conserver des quantités nécessaires pour l'hiver ? Si oui, comment les consomme-tu ? réhydratation ou fruits secs ?

À moins que tu vive sous les tropiques.... Si ce n'est pas le cas, pour un frugivore, si j'ai un conseil à te donner, c'est d'y migrer.

Cultive tu tes fruits, ou en achat local ?

Ou alors passe-tu commande à des organismes d'import de fruits tropicaux et autres comme par exemple Orkos ? La société de Guy Claude Burger basée au château de Montramé. (je ne sais pas si c'est encore en activité)

Je connais un peu ayant eu des amis ayant passé régulièrement commande de produits chez eux.... Un régal, rien à dire ! Un souvenir particulier pour les mangues et certaines dattes 'caramel'  

Après, la question de ce buizness avec des fruits parcourant des milliers de Km pour le plaisir de certains occidentaux ayant le désir de manger des fruits variés (et ayant les moyens) pendant les 4 saisons est un autre débat.....

Par exemple en Bretagne (sans importer de l'étranger, consommant local) je vais avoir des pommes, poires, framboises, raisin, groseilles, fraises, cerises, sureau, tomates (fruit ou légume ?), pêches, châtaignes (cru c'est pas mauvais, mais en petite quantité), noisettes..... et dans certaines zones à micro-climat: des abricots, oranges, citrons...

Il faut donc obligatoirement passer par la déshydratation (si l'on souhaite consommer local) pour subvenir à ses besoins toute l'année lorsque l'on décide d'être frugivore. À moins comme je l'ai dit plus haut de passer des commandes de fruits frais et pouvoir ainsi manger de délicieuses mangues juteuses au coin du feu alors qu'il fait -5°C dehors.... Après, en biocoop, tu peux acheter des cagettes d'abricots pendant la saison..... pour les déshydrater.. peut-être que tu te fournis à 100% en bioccop.

Je ne veux pas te soumettre à un interrogatoire Julot  . Ce sujet intéresse beaucoup de monde et jusque là, tu n'a fait qu'exposer de la théorie..... Rien de très concret comme application pratique sous nos latitudes....
Et tu n'a pas répondu à ma question: Depuis combien d'années (de mois ?) pratique-tu le frugivorisme (en France ?)

Autre chose:

Tu dit:

Vous pensez que l'humain ferait exception parmi toutes les espèces mais alors prenez en compte son état de santé, de surpoids et de maladies déplorable depuis longtemps qui vient bien de quelques part, comparé a celui des animaux sauvages qui respect leur alimentation physiologique la plupart du temps, la faute a la pollution et autres facteurs extérieur est trop facile, le plus important et de loin est toujours les plusieurs kilo de nourriture que nous avalons qui nourrissent toutes nos cellules tous les jours de notre vie ou presque~.

Le surpoids, l'augmentation des maladies... etc.... est le résultat d'un mode vie qui dégénère, autant par l'alimentation que par les autres nombreuses pollutions.....

Il existe sur cette planète un bon nombre de personnes n'étant pas en surpoids, ayant une santé et un mental robuste et qui vivront surement longtemps.... Pourtant ils ne sont pas frugivore ou crudivore.
"Mode d'alimentation saine" ne se résume pas à un dogme comme tu tente de l'exposer ici d'une manière très affirmative et scientifique, refusant tout autre mode alimentaire que du 100% fruits cru.

Je respecte ton mode de vie et tes convictions ainsi que toutes les personnes remettant en doute la pâté qu'on nous fais avaler..... et nul doute que le frugivorisme est excellent... sous les tropiques.

Mais exposer la théorie sans parler réellement de sa propre expérience, c'est à dire la pratique au quotidien et à l'année d'un tel régime alimentaire sous nos latitudes, tu comprend bien qu'il manque quelque chose pour convaincre les lecteurs.

Après, la question de ce buizness avec des fruits parcourant des milliers de Km pour le plaisir de certains occidentaux ayant le désir de manger des fruits variés (et ayant les moyens) pendant les 4 saisons est un autre débat.....

Je ne considère pas que c'est autre débat, la question n'est elle pas de savoir qu'elle est le régime le plus sain pour nous ?
Si cela doit passer par un business qui ne se soucie guère des questions environnemental, que l'on traduit l'énergie dépenser pour chaque fruit pour les produire et les acheminer chez nous et que l'on convertie cela en calorie, ton fruit aura un rapport bien supérieur à celui qui permet de produire la viande de bœuf.
Parce que je veux bien que pour mon corps se fruit sera plus sain, mais si on sortait un peu d'un débat égo centré et que l'on voyait les chose de manière globale, la nourriture ne peut être saine s'il elle est d'origine douteuse, que ce soit au niveau de sa production, de son acheminement, et de l'idéologie qui se greffe derrière cela. Sinon cela porte un nom et cela s'appel de l'hypocrisie.

Donc une fois qu'on a éliminer cette question, on peut réellement envisager ce qui est envisageable et ce qui ne l'est pas, j'estime juste que c'est une base.

Je te rejoins complètement sur cette question adeq.

Quand je parlais d'un "autre débat" (complètement lié, on est d'accord), c'était parce que je m'adressais à Julot quand à son approvisionnement en fruits durant les 4 saisons. Peut-être pratique-t-il la déshydratation de fruits achetés aux producteurs locaux.... C'est vrai qu'en biocoop, on trouve de quoi manger des fruits frais et exotiques tout au long de l'année.... la question de l'intégrité/idéologie (bio lol) se pose en effet.

Il est régulièrement exposé le bilan énergétique de la production de viande, aucun doute que la perte est plus qu'énorme ! Mais je n'ai encore jamais vu exposé le bilan énergétique des fruits exotiques bio ayant parcouru des milliers de Km......

Logique végétarienne

les OGM, contrairement à ce que l'on pourrait penser, se retrouvent principalement dans la viande car la plupart du maÏs et soja transgénique servent à l'alimentation du bétail...il va sans dire que ces cultures OGM sont abondament arrosées avec des pesticides qui arriveront dans votre assiette grace à votre boucher préfèrer.

http://www.agoravox.fr/actualites/environnement/article/ces-quelques-cargos-qui-polluent-55469

Voici l'ébauche d'une réponse, en sachant que ceux qui polluent le plus sont les cargos frigorifique pour les denrées périssable.

http://www.rungisinternational.com/fr/bleu/enquetesrungisactu/TransportDeMarchandises629.asp

A mettre en relation avec cela, c'est moins polluant pour eux, mais moins polluant que quoi ? Qu'un avion ?
Surtout qu'il est question de triplé se mode d'acheminement.

Enfin bref on ferme la parenthèse cela reste de la folie ...

adeq a écrit:http://www.agoravox.fr/actualites/environnement/article/ces-quelques-cargos-qui-polluent-55469

Voici l'ébauche d'une réponse, en sachant que ceux qui polluent le plus sont les cargos frigorifique pour les denrées périssable.

http://www.rungisinternational.com/fr/bleu/enquetesrungisactu/TransportDeMarchandises629.asp

A mettre en relation avec cela, c'est moins polluant pour eux, mais moins polluant que quoi ? Qu'un avion ?
Surtout qu'il est question de triplé se mode d'acheminement.

Enfin bref on ferme la parenthèse cela reste de la folie ...

Peut-être que Julot pourra nous confirmer et prouver (par son expérience) que le frugivorisme occidental ne mange pas de ce pain là....

C'est à dire un exposé sur la déshydratation/conservation des fruits sous notre climat. Pour un frugivore, il doit en connaître un rayon sur le sujet..... Bref, après la théorie, la pratique serait bienvenue.

Bonjour, je vais essayer de répondre a toutes les questions.

@Adeq "c'est que ces classes d'aliments ne sont pas suffisante suivant l'environnement dans lequel tu te trouves et la cause principale en est le climat."

Sportive danseuse qui vit depuis 20 ans presque uniquement sur des pommes... Pommivore lol et la pomme est l'un des fruits les moins riches en nutriments qu'on connait, je rappelle que les fruits contiennent plusieurs dizaines de milliers de substances et qu'on en connait seulement quelques dizaines alors l'histoire des carences c'est rigolo~

http://www.mid-day.com/news/2008/oct/311008-yana-louis-ballet-dancers-yoga-trainers-appletarians-special-diets-bangalore.htm

La contradiction des USA c'est que l'alimentation de la masse est catastrophique mais la conséquence c'est qu'ils ont des experts très pointus sur ce sujet avec une montagne d'études qui clairement démontre la supériorité pour la santé du végétarisme et encore plus du végétalisme au moins, et ils ont beaucoup plus de frugivore aussi , certains qui le sont depuis des décennies avec des enfants élevés uniquement avec cette alimentation qui sont en pleine santé.

Certes "trouver sa voie" est important mais vous sous estimez l'importance de l'alimentation dans le comportement des gens, on sait que les produits animaux et le gluten principalement induisent des comportement plus agressif et violent entre autres, shooté a toutes ces hormones secrétées lors de l'abattage entre autres et le gluten créé littéralement des opioïdes envoyés au cerveau.

Pour la dernière partie, on sait très bien que toute cuisson est plus ou moins délétère suivant le mode, cela détruit en grande partie les nutriments et/ou les rends inorganiques et donc peu ou pas assimilables en plus de créer des substances toxiques non reconnaissable par l'organisme~

Pour la partie personnelle, je vais répondre avec le plus de détails possible:

Alors je suis frugivore depuis environ 6 mois bien que je consommais déjà énormément de fruits pendant 6 mois avant cela.
Je ne vis même pas dans le sud de la France mais plus haut en campagne donc j'achète la plupart des fruits et verdures, sauf a cette époque il y en pas mal a glaner dans la campagne et j'ai quelques arbres et les potagers de mes grands parents au besoin, pas mal de fruits secs crus surtout pour dépanner quand je n'ai pas assez ou peu de fruits murs, la datte principalement très calorique est utile et quelques autres mais peu de fruits secs sur une journée car ce n'est évidemment pas l'idéal.
Orkos hors de prix et on peut trouver a peu près les mêmes en magasin bio ou pas avec moins de choix bien sur~
Je ne consomme pas tout bio, ca me reviendrait trop cher et il n'y aurait probablement pas assez de choix a la longue, en tout ca pour moi, donc je fait au mieux ou au moins pire, de toutes façons, c'est toujours largement mieux que n'importe quelle autre alimentation, il faut connaitre les astuces, enlever la peau des fruits a peaux fines, préférez les fruits a peaux épaisses, les laver/brosser, etc...
Il y a tout ce qu'il faut toute l'année en grande surface, magasin de fruits et légumes et en magasin bio, il faut s'organiser pour les faire murir un moment souvent car ils les vendent souvent pas assez murs donc préférez les fruits climactériques(qui continue de murir après cueillette), donc on gère avec le frigo et le congélateur et les placards mais les fruits se gardent assez bien a l'air libre même en été en général sauf quelques exceptions comme les fraises et autres.
On arrive a acheter des cagettes de fruits a un prix réduit aussi quelques fois(10kg ou plus de fruits a -20% etc) et/ou des fruits a un prix encore plus réduit soit disant trop murs mais en fait parfaitement murs souvent! Mais dès qu'il y a un point noir ca ne se vend presque plus... alors ils me les bradent car ils sont au courant vu tout ce que j'achète.
La bananes peu chère qu'on trouve partout toute l'année en abondance est un fruit majeur de presque tout frugivore(surtout pour les plus petits budgets) sauf en été, c'est l'un des fruits les plus riches en nutriments et calories, c'est une bombe mais a manger mure comme tout fruit(une banane toute jaune n'est pas mur, il faut au minimum des points noirs), elle contient toutes les acides aminées(briques des protéines) soit disant essentielles, les grands hygienistes l'avaient classée aliment le plus nutritif pour l’être humain, note de 100/100, on peut apparemment très bien se nourrir pour une vie sur la papier avec seulement des bananes et des carottes(la bombe nutritive des légumes) mais en même temps on ne pourrait pas se nourrir que de pommes sur le papier et pourtant ca semble fonctionner aussi~
Les dattes "caramel" oui ce sont les Medjool je suppose lol un pure délice mais très cher j'en achète de temps en temps, ce sont les petites Deglet que je consomme régulièrement.
Une journée type, j'essaie d'avoir 2 ou 3 repas mais quand je peux je mange juste quand j'ai faim, en gros du matin au soir que des fruits sucrés, et le soir des verdures diverses pour un apport minéral, protéique supplémentaire(quoique ca ne semble même pas nécessaire vu qu'il y a pas mal de fruitariens pure aussi) avec aux choix suivant les jours et les envies céleri, tomates, poivrons, concombre, avocat, noix diverses, jus de citron(ces 6 derniers sont des fruits "pures" pas des légumes-fruits et encore moins des légumes je le précise).
Mais il n'y pas de règle, c'est a l'envie, on est beaucoup plus proche de son ressenti et a l'écoute de son corps avec cette alimentation après une périod, il y a des jours tout fruit pendant plusieurs jours même, des jours ou on mange peu ou plus, le corps a son rythme de nettoyage et de régénération cellulaire car ca détoxine et régénère encore évidemment ca peut durer un moment vu comment j'ai maltraité mon corps auparavant au moins avec la malbouffe et je suis parti de bas(maladie chronique auto-immune entre autres diagnostiqués il y a plusieurs années), mon médecin généraliste se demande bien ce que j'ai fait pendant cette dernière année pour aller mieux comme ca(refaire du sport, état stable etc...) avec tous les bilans sanguins a l'appui  
Je ne lui ai pas dit encore et je ne sais pas si je le ferai, déjà végétalien c'est extra terrestre en France haha... quel monde inversé...

J’espère n'avoir rien oublié, au besoin j'ajouterai mais c'est déjà pas mal~

Pour plus de détails sur ce sujet, voir le plus grand hygieniste français de nos jours Thierry de vivre cru.

Un documentaire excellent en cadeau et pas facile a trouver mais qui est en visionnage libre dorénavant:

http://www.filmsdocumentaires.com/films/1939-irene

Pour les sujet de la pollution indirecte et économique de ce mode d'alimentation, je vais être franc ca me concerne guère directement, on ne peut pas tout gérer, mais sa propre santé est primordiale on s'en rend compte malheureusement souvent quand on l'a perdu et c'est ce sur quoi je suis concentré après avoir presque touché le fond il y a quelques années, je ne vous souhaite pas de vivre cela mais vous comprendriez mieux probablement~
De toutes façons je doute que vous cultiviez vos céréales et le reste de votre alimentation, c'est pareil pour presque tout le monde, on ne peut pas tout contrôler dans ce monde de fou on fait au mieux ou au moins pire.
Il faut bien manger et je ne vais certainement pas consommer des aliments moins bons a la santé et au gout alors que j'ai le choix et les moyens pour l'instant surtout après avoir connu des problèmes graves de santé.
A l'idéal on aurait du rester dans les tropiques avec une abondance de fruits ou nous sommes apparus, on en serait pas la mais ca remonte a loin~

Sinon cet article de cette dame frugivore explique cela aussi:

http://www.crudivegan.fr/2012/10/lalimentation-crue-est-elle-ecologique.html

Pommivore lol et la pomme est l'un des fruits les moins riches en nutriments qu'on connait, je rappelle que les fruits contiennent plusieurs dizaines de milliers de substances et qu'on en connait seulement quelques dizaines alors l'histoire des carences c'est rigolo~

C'est la cas de tout ce qui se mange, la nature est riche.

La contradiction des USA c'est que l'alimentation de la masse est catastrophique mais la conséquence c'est qu'ils ont des experts très pointus sur ce sujet avec une montagne d'études qui clairement démontre la supériorité pour la santé du végétarisme et encore plus du végétalisme au moins, et ils ont beaucoup plus de frugivore aussi , certains qui le sont depuis des décennies avec des enfants élevés uniquement avec cette alimentation qui sont en pleine santé.

C'est le pays des extrêmes pas de l'équilibre, ces experts sont la conséquences des autres. En France il y a encore quelques années ils n'aurait jamais put se développer, chose qui se perd, puisqu'on mange de plus en plus mal. Je le répète encore une fois que se soit la mal bouffe ou l'hygiènisme cela reste une logique ultra libérale égo centré.

Certes "trouver sa voie" est important mais vous sous estimez l'importance de l'alimentation dans le comportement des gens, on sait que les produits animaux et le gluten principalement induisent des comportement plus agressif et violent entre autres, shooté a toutes ces hormones secrétées lors de l'abattage entre autres et le gluten créé littéralement des opioïdes envoyés au cerveau.

Au risque de te surprendre il en faut aussi, la colère peut être salvatrice dans se monde, et elle s'exprime par la violence.
La télévision à un impacte bien plus dramatique, puisqu'elle manipule et freine le développement personnelle, brouillant ainsi les repères qui permettent de canaliser les émotions, c'est d'ailleurs l'outil de l'ultra libéralisme qui à un impacte encor pire, puisque aujourd'hui on peut dire que c'est le fruit de pratiquement tout les maux sur Terre en ce qui concerne les actes violent. (guerre, misère, acculturalisme, pillage, pollution etc...).
Le problème ce n'est pas la violence en elle même, c'est comment elle est détourné. Si on prend par exemple les cas des Corses, si ils n'avaient pas agis tel qu'ils l'ont fait, leur magnifique territoire serait bétonné et mutilé, un bel exemple de résistance.

Pour les sujet de la pollution indirecte et économique de ce mode d'alimentation, je vais être franc ca me concerne guère directement

Certes mais cela te concerne quand même, derrière chaque goutte de pétrole il y a un soldat, et tout se bordel est bien parti pour finir en 3ième guerre mondiale, d'un point de vus sanitaire on a pas inventé pire.

on ne peut pas tout gérer[...] De toutes façons je doute que vous cultiviez vos céréales et le reste de votre alimentation, c'est pareil pour presque tout le monde, on ne peut pas tout contrôler dans ce monde de fou on fait au mieux ou au moins pire.

C'est en projet, et je te garantis que l'on peut faire bien mieux que le moins pire.

Il faut bien manger et je ne vais certainement pas consommer des aliments moins bons a la santé et au gout alors que j'ai le choix et les moyens pour l'instant surtout après avoir connu des problèmes graves de santé.

Mon objectif ce n'est pas de te mettre mal à l'aise, c'est juste d'être objectif avec toi. Ton régime n'est pas une panacée, on ne peut simplement pas l'appliqué à tout le monde. C'est une solution vus par des experts dans un domaine précis. Il y en à d'autre qui veulent nous faire manger des insectes, je pense que tout le monde serait ravis d'avoir un élevage de blatte dans sa cave.

A l'idéal on aurait du rester dans les tropiques avec une abondance de fruits ou nous sommes apparus, on en serait pas la mais ca remonte a loin~

On a été chassé du jardin d’Éden, faut juste en prendre conscience.